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<<   作成日時 : 2017/12/28 11:41   >>

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12月28日(木) AM11:31



昨日のお昼もバタバタし
移動途中に腹が鳴り
時間を見れば14時少し前
14時半前に所用があったので
お店に入って食事を取る時間もなく
走っていたら見慣れないお弁当屋
安いし早いし駐車場を借りて済まそうと
ハンバーグ弁当と味噌汁を買ったら
会計が800円近くになってしまい
安く手軽に済ませた気になっていたのに
器の小さい僕は800円出せば
アレも食えたしコレも食えたと
なんだが少しやりきれない気持ちのまま
名刺ほどの大きさのハンバーグを掻き込んだ
オムデザイン建築 水澤です。






お恥ずしながらこの
クソ忙しい年の瀬にも関わらず
日曜日に高熱を出し寝込んでしまい
なんと月曜日は半休をしてしまうという
ヘッポコぶりを発揮・・・。

火曜日より完全復活をしておりますが
熱以外には喉が少し痛いくらいで
それ以外の風邪の症状がさほどない。

月曜日に行きつけの病院へ行くと先生

「過労かなー、水澤さん。」


ヘタレやのー!水澤さん!



毎年この時期は宴席も多いのだが
今年に限っては特に仕事が忙しく
体力を温存したい理由で極力
お酒の席は最低限に減らしたのだが
それでも疲れが抜けないし
二日酔いもしやすくなっていたので
肝臓も気にするお年頃に。


という事で日曜日から現在
連続4日間お酒を休んでおります。

晩酌をしない人にとっては
大したお話には当たりませんが
連続で4日もお酒を抜いた記憶は
僕には過去を辿っても思い出せないレベル。



あのですね
もはや僕のカラダは別人のようです。
心身ともに軽やかです。



亡くなったカミさんのお婆ちゃんに
よく言われていました。

「呑み過ぎたらダメだよ。」

お婆ちゃん!
50歳を前にして更生できそうです!



僕は特に人よりもお酒が強かったので
40歳前後の時は過信をして
今思えばかなり呑み過ぎていましたね。



義父にも言われました。

「自分が酒を強いと思ったら
 呑み過ぎるからダメだぞ。」

義父さん!
50歳を前にして更生できそうです!



カミさんとの結婚のご挨拶に行ったとき
義父の前で日本酒4合瓶を
ペロっと平らげた男
オムデザイン建築 水澤です。




昔 新聞か雑誌かのコラムにて
うつ病を疑い来院した人の中で
飲酒の習慣を持つ人に対してまずは
禁酒を勧めると7割だか8割の人に
改善が見られると。



ただ
長い習慣を急に変えたせいか
夜がなかなか寝付けない。

一昨日などは
朝の4時まで寝れなかった。
睡眠約2時間。

それでも深酒をした翌日よりは
比べ物にならないほどに元気である。

寝酒と言う言葉があるが
アレはもしかしたら酒を摂取するとこにより
より肝臓に負荷をかけ疲れさせ
早く寝る必要もないのに寝ているのかもしれない。

疲れていなければ必要以上に
寝る必要はない。

腹が減っていなければ必要以上に
食う必要がない。

それと同じだ。


昨日のブログからも続くが
50歳を前にしてさらに経験をし
学ぶことだらけの毎日である。


この時期お疲れの方で
毎日晩酌をされる習慣を持つ方
騙されたと思い頑張って2日間
2日間連続で酒を抜いてみて欲しい。

あの 気怠い毎日の朝から
驚きの朝を迎えることであろう。




しかし
酒を止めた訳ではないことだけは
付け加えておこう。


キリンフリー 最高。


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