脱・おじいちゃん

06月08日(土) AM09:07 昨日はカミさんの都合で 玄米弁当がお休みの日で 時間が無いのを良い言い訳に 会社近くのラーメン屋へ入り 久しぶりに味噌ラーメンにたどり着いたが その味噌ラーメンのスープの上に大量の 透明な油がこれでもかと膜を覆い しばらく脂質を制限していた僕には その油が太るうんぬん以前に 恐ろしい食べ物に見えてきて それでもスープは飲み干さず 麺と野菜は完食したのだが 食べてから小一時間後には 会社のトイレから出られなくなり 食事制限で健康になったのか はたまたヘタレになったのかよく分からない オムデザイン建築 水澤です。 という事で しばらくぶりでまた 減量のお話で恐縮ですが とりあえず今でも順調であります。 スタート時 83.5kg 第一段階目標 77.0kg 最終目標 74.0kg (身長184cmに対しての理想体重) を目標としております。 そして今朝の測定では・・・・ 76.3kg スタート時より7.2kg減 やるじゃんオジさーーーん! 第一段階目標は とりあえずクリアをしています。 とりあえず 掲げた最終目標の74.0kgまでは 継続し必ず達成します。 しかしながら 減量のペースは当初よりは かなり緩やかになってきています。 6kg減くらいまでは面白いように 毎日100g単位で落ちました。…

続きを読む

なんでもやりたがり屋

03月12日(火) AM09:38 僕は小学生の頃から ノートにキレイに書き記す と言う事がとても苦手で 罫線なんぞはクソくらえ と言わんばかりの汚いノートだったのですが 苦手なことはやはり変わらず 今でもシステム手帳の中身といえば 殴り書きで書かれているワードばかりで 子供の頃と比べるとその傍若無人さは さらに拍車が掛かっているとも思え たまに手帳を読み返すと なんと書いてあってどういう意味なのか 書いた自分でも解読不能の時がある オムデザイン建築 水澤です。 と言いながら 自分で言うのもなんですが 意外とマメなところもありましてですね。 僕はだいたい2~3年くらいで 仕事用の靴を履きつぶします。 仕事の靴選びは 履きやすさ・楽さ・一応見た目も重視。 安い靴はすぐにダメになるし疲れます。 投資と思ってずっとREGALを履き続けています。 今の仕事用の靴は やはりREGALの革のスニーカー。 もう二年くらい経っており この靴で現場を雨の中も歩きまくるので 革も汚れて劣化してきます。 ここ最近 お客さんのところへ行くにも 疲れた靴を玄関に脱ぐのが恥ずかしく しかし靴そのものはまだまだバンバン。 つい先日に思い立って 靴のリフォーム家さんを訪問。 これをキレイに復活させると おいくらい位ですかね? 答えは僕の靴だと 約8,000円く…

続きを読む

栄光の釜揚げうどん(大)

03月02日(土) AM10:14 昨日の午前中は 年に一度の健康診断で 当然身長体重も計測するのだが 前回のブログでも記したように最近は カロリー計算の計算ミズちゃんなので 少し期待をしながら体重と身長を 同時に測れる計測器に乗ったら 体重は過去最高で全く変わらず 身長は年々1cm近く縮んでる という なんとも悲しみ溢れる結果に終わった ほんの数日のわずかな努力で 大変に過度な期待を持ってしまう オムデザイン建築 水澤です。 そのカロリー計算。 正直な気持ちを言うと なかなか大変ッス。 毎日となると大変ッス。 若干面倒くさくなってきたッス。 でも そんな時 僕の髪を守ってくれている 理容店『嶄ZAN』さんの大坂さんの 優しい顔が頭に浮かび なんとか頑張ってるッス。 今週の昼食は ほとんど丸亀製麺の 釜揚げうどん(大)でした。 これで約455calです。 (僕の計算が間違っていなければ) ベビースターラーメンの小袋 約2袋分です。 ワンダフルです。 少し前までは 丸亀さんのうどんはそこまで 美味しいとは思わなかったのですが 頻繁に食べていたら大好きになりました。 今ではつけ汁にいろいろな薬味を入れ 自分流にアレンジまでし始めております。 そしてなにより財布にお優しい。 390円なり。 スーパーワンダフルです。 …

続きを読む

HOMME'Sキッチン Part5

01月16日(水) AM09:58 僕の仕事着は比較的ラフで サラリーマンの時はネクタイ着用で 当時はネクタイが結構好きだったのだが 今ではとてもじゃないが息苦しく 冬などはチノパンにタートルネック そんな楽な格好がお得意なのだが ラフであっても一応私服と仕事着は 完全に分けておりまして 今日の来ている服をふと考えたら 靴と時計以外の身につけているモノは 下着や靴下も含めてパーフェクトに 庶民の味方・世界のUNIQLO であることに気づいた 東区で一番UNIQLOを着こなす男の オムデザイン建築 水澤です。 という事で今日は 遡(さかのぼ)ったら約2年ぶりとなる 一流のUNIQLOを着こなす男が 一流の素材を使って 一流の料理レシピをお送りする そう 『HOMME'S キッチンPart5』 開幕でございます。 前回の一流料理は 『共進軒・古町店風  麺が美味しい醤油味焼きそば  ~マイケルジャクソンVer.~』 https://homme-design.at.webry.info/201704/article_4.html でございました。 前回は焼きそばでございましたので 今回は嗜好を変え 『残業で遅くなっても大丈夫!  なんちゃって広島焼き  食べ過ぎても翌朝快腸の巻』 ◆用意する材料(2~3人前)◆ ①マルちゃ…

続きを読む

エアコン暖房実験記

01月10日(木) AM09:27 昨年末 建築組合の忘年会に参加をした 弊社の棟梁・皆川が その日の二次会のカラオケスナックにて 盛り上げようと伝説のバンド BOOWYの歌を熱唱したと聞き それを思い出してこの正月休みに 自宅でヘッドフォンを装着しYoutubeにて BOOWYを聴いていたのだが 最初は大人しかったのだがいつしか 自身が大熱唱モードに入ってしまい 近くにいるカミさんから うるさいと大苦情を食らってしまった 貴重な休みもたいした事をしていない オムデザイン建築 水澤です。 今冬に とある事を自宅にて試しています。 現在の新築のお家は日々 断熱性能が優れて来ています。 それに伴い 冬期の暖房は石油の使用を あまりお勧めはしていません。 身近な暖房器具では エアコンも省エネ設計となったので そちらをお勧めすることが多いです。 そう助言をするアナタも当然 エアコンよね? 我が家はお恥ずかしながら マイホームを持つと言うそんな余裕は 色々な意味で全くありませんので(笑) 古いマンション住まいなのです。 ですので 最新のお家のような 優れた断熱性は持ち合わせておらず 実は石油ファンヒーター(泣) しかーし! 今夏に 壊れたエアコンを入替えたのを機に 脱・石油暖房生活チャレンジ! 正直なとこ…

続きを読む

新潟 千灯まつり

08月06日(月) AM11:12 一か月前ほどに メガネを超音波で洗う そんな洗浄器を買ったのですが この洗浄力がとても素晴らしく 面白いように汚れが落ちるので メガネだけでは飽き足らず あれこれと洗いたくなってきて 終いには歯ブラシまで洗ったりして 出来ることなら自分もそこに入って 体中洗いたい欲望に襲われている オムデザイン建築 水澤です。 毎年の事ではありますが お盆前は何かとバタバタしてしまい 気を許すとうっかり八兵衛全開 そんな感じとなってお客さんに ご迷惑をお掛けすることもしばしば・・・ そんな中で土曜日の夜 新潟は本町で行われている 『 千灯まつり 』 へと初めて行ってまいりました。 今年でもう19回目とのこと。 ここ最近のお祭りかと思っていましたが 結構と長くやっておりました。 このお祭りは 地元企業や商店街 地域住民の皆さんから 保育園・幼稚園・小中高校生の皆さん 多くの地元の方々の参加協力により 成り立っているお祭りとのこと。 約6,000(だったかな?)もの灯篭の灯が それは美しく見事に並べられていました。 通りの脇にはで店も多く アイスやジュースから チョット一杯のチョイ呑みまであり お子さん連れでも大人同士でも 老若男女楽しめる感じです。 とても良かったですよ。 …

続きを読む

初挑戦・ドタバタ干物の巻

02月20日(月) PM13:31 僕は基本的に ジッとしている事が苦手で それは幼少時代からそうであり 落ち着きのない子だ! と親からはよく言われたもので 大人になった今でも 唯一のお休みの日曜日も朝から どこかへ行きたい何かしたいと ジッとしている事のない 先ほど大人になった今でもと 自分で書いては見たモノの どうも大きくなったのはカラダだけで 中身はさほど成長はしていない そんな様子がうかがえる オムデザイン建築 水澤です。 そんな僕であってもたまに 疲労を感じることがありまして ここしばらく仕事でも アレやコレやと色々と頭を 悩ませなければならない事案が それなりになりまして 昨日の日曜日はお昼前に 少し用事を足し終わったら 夕飯の買い物に付き合い 午後の早い時間からは珍しく ナント昼寝をしていました。 そんな中でもひとつ 初めて挑戦したことがありました。 昨年に燻製をやってから 興味が沸いてきたのですが 干物。 昨年の暮れか年頭に ホームセンターに行き 買ってあったのです  干す網。 まあ ハッキリ言ってそんな 大層なことではないですけどね。 塩水につけて干すだけですから。 という事で初挑戦に選んだ魚は サバ。 まずは分量を量って塩水作り そこに30分程度漬けました。 そして放置。 …

続きを読む

ニンニクのススメ

02月17日(金) AM10:31 自分で言うのもなんですが 体調管理にはけっこう 気を使っている方だと思うのですが 自分で言うのもなんですが 〇〇は風邪をひかないと申しますが お恥ずかしながら数年ぶりに 風邪をひいてしまいまして 普段はまず風邪をひかないので 風邪をひいた時のこの 桃井かおりバリの気ダルさや ほんの少しの喉の痛みや 咳や軽い症状に過敏になり 人一倍ストレスを感じてしまい とてもイヤで仕方ない ナイーブな一面を持つ オムデザイン建築 水澤です。 しかし! 今朝はかなり復活しました! 昨日の夕方は ちょっとマズイかなぁ・・・ てな感じの体調だったのですが 長引くのが一番最悪。 昨日は少し早めに帰宅して 18時過ぎには自宅へ帰り ダッシュで風呂を沸かして入り それから夕食の支度ができるまで しばし寝て 夕飯食って薬を飲んで爆睡バクちゃん。 早めの対応のおかげで発熱も防げ 今朝の目覚めはスッキリでした。 まだ若干 桃井かおりですが 仕事には何ら支障はありません。 よかったね。 早めのパブロン♪ まあ パブロンは飲んでいないんですけど やっぱりね ニンニクですよ。 ニンニク。 昨日はガッツリとニンニクを摂取。 翌朝のトイレの中では 自分が放出した臭いに KO寸前になりそうですが パワーが違います。…

続きを読む

節分サスペンス劇場

02月03日(金) AM11:29 昨日の 新潟六番会の同士 とうじさんのブログにて 「オムデザインさんに ブログの更新を勝手に競ってます、と 面と向かって言われたので 書き込むネタもないのだが 無理矢理なにかかきます、、、」 とご紹介をされ 昨日の自身のブログにて 貯金を作ったつもりだったのだが 慌ててまたもやノープランで 仕事の合間を縫って書き始めた 感覚が小学生のような オムデザイン建築 水澤です。 えーっとですね。 先に書いたように プランプランのノープランです。 これ 昨日も書いたギャグですね。 そう言えばですね 先ほどのFMラジオにて こんな事を言っていました。 今日は節分ですがナント 『ワタナベ』 さんは 鬼は外の豆まきをする必要ナシ なのだそうです。 知ってました!!!??? あっ 知ってましたか。 ふぅ~~~~ん。 残念ながら僕と同じ知識レベル そんな方々だけのために 知ってからまだ一時間程度の にわか豆知識を披露します。 節分だけにマメ知識。 ワッハッハッハー! ・・・・・・・・・。 反省します。 改めてですが2/3の節分では なんと『ワタナベ』姓の人は豆まきを する必要がないというのである。 チャララーン。 「それは…

続きを読む

一捨一得

02月01日(水) AM09:27 昨年のブログにて 晩酌をお休みし 休肝日を設けていると書いたが それは今でも続けており 昨日&一昨日も二日続けて 晩酌を控えており最近では 休肝日にスッカリ慣れてきたが その効果にもスッカリ慣れてしまい それを実行し始めた当初ほど 起きがけの爽快さを感じなくなったが それでも一歩外へ出ると 朝からグイグイ頭が回るので ブレイクダンスでも踊ったろーか そんな勢いの オムデザイン建築 水澤です。 前々回のブログでも書きましたが 新潟六番会の同士・とうじさんの ブログの勢いが止まらずに こりゃ~~~負けられん!!! と 勝手にライバル視をし負けん気出して 慌てふためきブログを書いたが 案の定ノープランのプランプラン。 さっきまでは ブレイクダンスでも踊ったろーか なんて言ってたのに 頭回ってねーじゃねーか! いや プランプランのあたりは なかなか回ってるな。 苦肉の秘技 冒頭文の続きの巻といきます。 少々辛気臭い そんなお話になるかもしれませんが 新潟のこの時期は 毎日毎日曇り空で理由もなく 何やら気持ちが落ち込むそんな経験 皆さんおアリではないですか? これはあくまでもニュースでの情報ですが 日照時間と自殺の数は比例するそうで 新潟県は残念ながら人口に対しての 自殺者数の割合がワースト上位だそうです。 …

続きを読む